Quelques gestes par jour pour soulager l'inflammation Parfois, trop d’une bonne chose n’est pas mieux. Votre corps a besoin d'une certaine inflammation pour combattre l'infection et accélérer la guérison. Comme une fièvre pour tuer les [...]
L’astaxanthine Bonjour. Aujourd’hui, je choisis de vous parler de l’astaxanthine. L’astaxanthine est un caroténoïde naturel d’AstaReal®, dérivé de la microalgue Haematococcus pluvialis. Il offre des avantages antioxydants supérieurs pour réduire l’inflammation, augmenter la circulation [...]
Les Choix pour un Mieux-être Faire des efforts maintenant nous évite de souffrir bêtement et inutilement plus tard. Les sacrifices que l’on fait aujourd’hui sont une manière de prendre soin de la personne que nous [...]
CHOISIR LE MIEUX-ÊTRE Le mieux-être, qu’il soit physique ou mental, nécessite parfois de modifier certaines habitudes de vie que nous avons prises. Mais pour certains, cela leur apparaît comme un sacrifice. Si, à la place, [...]
Le trouble affectif saisonnier (TAS) Le TAS (ou SAD), personne ne veut vivre ça. Le Trouble Affectif Saisonnier (TAS - SAD en anglais pour Seasonal Affective Disorder, l'acronyme SAD ayant été bien choisi pour définir [...]
À la rescousse de nos sinus Les sinus, au nombre de quatre paires (situées derrière le front, sur le bord des fosses nasales, en haut des maxillaires, et une autre plus en profondeur), sont des [...]
Les bienfaits de la Vitamine C La vitamine C a beau avoir été validée par deux prix Nobel, par plus de 63 000 études scientifiques, avoir eu des centaines de milliers de succès dans des [...]
10 groupes d’aliments pour stimuler le système immunitaire Vous pouvez trouver jusqu’à 80% de votre système immunitaire dans votre tube digestif (sous forme de tissu lymphoïde associé à l’intestin ou GALT). Essentiellement, la priorité numéro [...]
Voici une belle recette pour rebâtir vos genoux ainsi que vos os et articulations. Au fil des ans, il est commun que notre corps commence à montrer des maux liés à l’âge. La raideur et [...]
CONSEILS ANTI-ÂGE Qui veut rester jeune longtemps ? Il faut commencer jeune, mais comme c’est le cas pour les économies, il n’est jamais trop tard pour commencer. Par où commence-t-on? Par l’alimentation. Choisir des [...]
