Gen Carier

Les changements d’habitude liés à l’automne

De |2023-09-22T18:58:10+01:00septembre 22nd, 2023|Geneviève Carier, Octobre 2023|

Les changements d'habitude liés à l'automne La saison estivale est derrière nous. La rentrée est passée, l'automne pointe déjà son nez. La routine reprend son cours. Le comfort food sera bientôt de retour, votre tablée [...]

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Augmenter son niveau d’énergie

De |2023-03-23T14:13:09+01:00mars 23rd, 2023|Avril 2023, Geneviève Carier, Non classé|

Augmenter son niveau d’énergie Parlons de ton Énergie ! J’entends très souvent les gens dire « Je n’ai pas le temps ». Pas le temps de prendre soin de moi, pas le temps d’avoir des [...]

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Comment optimiser notre mise en forme

De |2023-02-24T19:44:27+01:00février 23rd, 2023|Geneviève Carier, Mars 2023, Matière, Non classé|

Comment optimiser notre mise en forme Mars est déjà à nos portes, le temps file à vive allure. Vous avez l’impression que c’était hier que vous débutiez l’année, enivré d’objectifs clairs pour 2023. Ces deux [...]

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Février et l’Amour de soi

De |2023-01-24T05:47:25+01:00janvier 24th, 2023|Geneviève Carier, Matière, non-classé|

Février et l’Amour de soi La St-Valentin est la fête de l’amour, mais comme l’amour part d’abord de soi, j’ai eu envie de t’aider à en prendre davantage conscience et de t’apprendre à l’appliquer de [...]

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