Nouvelle année!
Nouvelle année! C’est toujours une question qui arrive annuellement! Est-ce que je saisis l’occasion pour me diriger vers un nouveau départ, pour l’enclencher et de le poursuivre ? J’avoue que souvent, j’ai réussi à ne [...]
Comment gérer ses moments de déprime passagers
Comment gérer ses moments de déprime passagers Lorsque nous voyons arriver des moments de déprime inattendus sans trop savoir pourquoi, c’est dans bien des cas que nous ne sommes pas seuls, c’est-à-dire que nous avons [...]
Méditer en pleine conscience
Méditer en pleine conscience La pleine conscience fait partie d'un grand courant de pensée présenté tour à tour comme une sagesse, un art de vivre, une thérapie. On comprend pourquoi elle domine actuellement toutes les [...]
Savourer cet instant …
Savourer cet instant Savourer l'instant de bien-être dans lequel nous baignons à l'occasion. Prendre ce temps pour ancrer en nous cet état sublime qui nous nourrit. Hier je revenais d'une journée de soins dans [...]
Les moments de Gratitude!
Les moments de Gratitude Comme j’ai le sens de la Perfection et de la Droiture encré en moi, j’ai dû apprendre à m’autoriser la Flexibilité et l’Ouverture au niveau du cœur. Comme si en [...]