Demeurer centré pour rester bien dans sa peau
Demeurer centré pour rester bien dans sa peau Lorsqu’on n’est pas bien dans sa peau, c’est qu’on n’est pas suffisamment ancré dans notre moment présent. Soit que le passé nous hante ou que le futur [...]
Bien dans sa peau, quoi qu’il arrive : tout un défi
Bien dans sa peau, quoi qu’il arrive : tout un défi Lorsqu’on n’est pas bien dans sa peau, c’est qu’on n’est pas suffisamment ancré dans notre moment présent. Soit que le passé nous hante [...]
DISCIPLINER SON MENTAL
DISCIPLINER SON MENTAL Rester dans son présent plus facilement. C’est un défi de se détacher de ses pensées. Souvent, elles sont lourdes et servent toujours l’ego. On s’accroche toujours dans le passé, ce qu’on [...]
Savourer cet instant …
Savourer cet instant Savourer l'instant de bien-être dans lequel nous baignons à l'occasion. Prendre ce temps pour ancrer en nous cet état sublime qui nous nourrit. Hier je revenais d'une journée de soins dans [...]
Garder son cœur ouvert à Aimer…
Garder son cœur ouvert à Aimer Je change un peu la formule de la rubrique ce mois-ci. Vous savez que je suis divorcée depuis 10 ans maintenant. À mes débuts comme nouvelle célibataire, j’ai [...]
L’ESPACE SACRÉ
L’ESPACE SACRÉ Il existe en votre cœur un petit espace dit « sacré » qui est à la base de toute votre identité spirituelle. Cet endroit, si minuscule soit-il, est pourtant l’un des endroits [...]
Les moments de Gratitude!
Les moments de Gratitude Comme j’ai le sens de la Perfection et de la Droiture encré en moi, j’ai dû apprendre à m’autoriser la Flexibilité et l’Ouverture au niveau du cœur. Comme si en [...]
Le culte du « moment présent »
Le culte du « moment présent » Il existe des pratiques qui peuvent grandement aider à pratiquer le moment présent comme la méditation, le yoga, le zen, etc. Mais la meilleure façon d’y parvenir est de [...]