réduire le stress

Les changements d’habitude liés à l’automne

De |2023-09-22T18:58:10+01:00septembre 22nd, 2023|Geneviève Carier, Octobre 2023|

Les changements d'habitude liés à l'automne La saison estivale est derrière nous. La rentrée est passée, l'automne pointe déjà son nez. La routine reprend son cours. Le comfort food sera bientôt de retour, votre tablée [...]

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Les bienfaits de l’activité physique en plein air

De |2023-06-23T18:24:54+01:00juin 23rd, 2023|Geneviève Carier, Juillet 2023|

Les bienfaits de l’activité physique en plein air L’été est bien arrivé et je remarque trop souvent que certaines personnes délaissent leurs routines d'activité physique parce qu'elles se passent à l'intérieur, comme au gym. C'est [...]

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