BIENFAITS DE LA LECTURE
S’il y quelque chose qui affecte le bien-être total d’une personne, c’est bien la lecture. Lorsqu’on lit, tout notre bien-être est affecté. Il y a un impact sur notre santé physique, mentale et émotionnelle. Notre âme en sort améliorée.
Je suis extrêmement peinée lorsque des gens m’informent qu’ils ne lisent pas. Ils n’ont pas le temps de lire ou cela ne les intéresse tout simplement pas, m’informent-ils. Pourtant, tout le monde lit un peu lors de sa vie quotidienne : on lit souvent des messages textes sur notre téléphone ou sur Facebook. Les pancartes tout le long de la route nous indiquent la voie à suivre ou confirment notre itinéraire. C’est une activité essentielle que l’on performe sans s’en apercevoir. Je me demande alors pourquoi une personne ne lirait pas un livre.
L’écriture et la lecture des mots sont l’essence même d’une civilisation avancée. Les archéologues recherchent les messages laissés par des représentants de leur société antique. Que ce soit sur des murs de cavernes, sur du papyrus ou sur du papier à lettres, les informations laissées sont un héritage inestimable.
Les livres sont disponibles pour s’informer, pour se divertir ou simplement pour passer le temps. La lecture a des bienfaits qu’on sous-estime souvent. Lire un bon livre lorsqu’on relaxe sur le bord d’une piscine ou de la plage est une activité que les vacanciers ont hâte de faire. Ça les sort de leur quotidien et ils ne pensent plus à leurs problèmes lorsqu’ils ont le nez dans un bouquin. Les lecteurs vivent alors des aventures à travers les personnages du livre qu’ils ont entre les mains. Cela s’applique chaque fois qu’on ouvre un ouvrage littéraire. Les bienfaits physiques et psychologiques sont alors innombrables. Chaque individu en bénéficie selon ses besoins.
Peu importe leur niveau de lecture ou leur intérêt, certaines œuvres peuvent accommoder le lecteur et la lectrice. Certaines personnes préfèrent les polars alors que d’autres apprécient les romans historiques. Personne ne juge les goûts des lecteurs, car tous les genres remplissent un besoin qui est unique chez la personne qui a choisi un certain livre. Cependant, je suggère parfois aux clients d’essayer quelque chose de différent. Parfois, on trouve un intérêt pour un style ou un sujet qu’on n’avait jamais exploré. Selon moi, le changement ouvre des horizons.
Chaque livre qu’on ouvre nous offre des bienfaits. Parfois, on n’est pas conscient de ce que nous apportent les mots qu’on vient de lire. Dès le jeune âge, la lecture nous influence. Vous me direz que les jeunes enfants ne savent pas lire. Je vous répondrai que la lecture par les adultes aux enfants a autant de bénéfices que s’ils lisaient eux-mêmes. Les mots lus à un poupon ont des effets sur l’enfant autant que sur le parent. C’est un moment privilégié durant lequel un lien affectif se produit. Par exemple, dans mon livre Mon bébé à moi, un adulte prononce des mots d’amour contenus dans le poème que j’ai écrit. Plus vieux, l’enfant peut regarder les images de bébés contenues dans le livre tandis qu’il écoute les paroles prononcées par le lecteur adulte. Les images en noir et blanc aident leur vision en leur apprenant à voir les contrastes. Les sentiments partagés lors de ce moment d’intimité ne peuvent que créer le bonheur.
Pour les enfants, les bienfaits des livres sont innombrables. Victor Hugo a écrit qu’un enfant qui lit sera un adulte qui pense. Donc, la lecture et les enfants sont un jumelage parfait. Les histoires éducationnelles comme Autobiographie d’une sauterelle éveillent leur conscience environnementale sans qu’ils ne s’en aperçoivent. Le livre explique le cycle de vie d’une sauterelle à un enfant. Comme de raison, la lecture doit faire plaisir et c’est le cas pour la série Mimi le chaton. Dans ces livres, l’histoire raconte le sauvetage d’un chaton perdu qui se termine en adoption. Cependant, les aventures du chaton permettent aussi aux enfants d’apprendre le soin et l’amour que les humains donnent aux animaux. Les images leur donnent un visuel pour le texte qu’ils connaissent par cœur après plusieurs lectures. Cela aiguise leur mémoire et l’attention aux détails.
Pour les enfants de l’âge scolaire, les livres comme mon livre intitulé Zed leur donnent des leçons de vie tout en leur racontant une histoire qui leur fait plaisir. Le héros du livre vit une difficulté à l’école et il trouve des solutions. Cette histoire peut inspirer des enfants d’âge scolaire à communiquer et à persévérer.
Dans cette chronique, j’ai mis l’emphase sur quelques bienfaits que la lecture apporte aux enfants. Cela dit, la lecture affecte les lecteurs de tous les âges et de tous les goûts. Les avantages sont trop nombreux pour tous les énumérer et les bienfaits dépendent de chaque individu. Parfois, on n’est pas conscient que la lecture améliore la concentration ou l’imagination. C’est un effet à long terme. On apprend grâce à la lecture, on a du plaisir à lire des histoires et, parfois, les livres nous mettent un baume sur notre cœur.
J’ai beaucoup de respect et d’admiration pour les auteurs et autrices qui publient des livres de croissance personnelle. On a besoin de ces livres autant que des livres d’amour ou d’aventure. Les livres spirituels ont aussi une place très spéciale dans mon estime.
Pour moi, lire est un besoin essentiel. Aventurez-vous donc à la lecture d’un genre différent ou d’un auteur que vous ne connaissez pas. Vous resterez surpris des bienfaits.
Visitez-nous sur notre page Facebook
Bienfaits de la lecture Bienfaits de la lecture Bienfaits de la lecture
