Capsule sur la peur
La peur! Quelle émotion complexe et paralysante! La peur est un frein à tous nos élans créateurs, à toute ouverture vers l’inconnu, à tout dépassement de soi.
La peur, c’est le monstre dans le garde-robe. Plus on le fuit, plus il nous poursuit et plus il prend de l’expansion. Mais tout ça se passe dans notre imaginaire. En effet, la vérité c’est qu’il n’y a pas de monstre dans le garde-robe. Le monstre n’existe que dans notre tête et plus on tente de l’éviter, moins nous sommes capables d’apaiser notre peur. Le fait de se mettre la tête dans le sable nous rend encore plus vulnérable aux dommages dévastateurs de la peur.
Bien qu’étant irrationnelle, la peur devient bien réelle dans notre ressenti. Nous attirons souvent dans notre réalité les événements ou les personnes qui nous terrorisent. L’émotion est si forte, qu’à répétition, elle finit par se manifester dans notre vie. Ce que nous redoutons, nous le créons par la puissance de la pensée. Notre mental prend le contrôle de notre corps et nous amène à imaginer le pire scénario possible. Si on le laisse faire, bientôt nous serons paralysés par cette peur qui prend possession de chacune de nos cellules, de notre raison et de notre bon sens. Et nous voilà pris dans un engrenage où les peurs s’accumulent et se chevauchent pour nous immobiliser définitivement. Pourquoi? Parce que l’ego veut assurer notre survie! C’est son travail! L’ego est là pour nous protéger des possibles attaques extérieures, de tout ce qui pourrait mettre SA survie en danger! C’est un réflexe! C’est le cerveau reptilien qui se met en œuvre pour nous garder vivant. Parce que si nous mourons, l’ego meurt aussi!
La bonne nouvelle, c’est qu’il y a un moyen d’arrêter tout ça. Cette capsule met en lumière la solution que j’ai trouvée pour calmer ma peur. Elle est simple et facile à appliquer. Bonne écoute! https://www.youtube.com/watch?v=n59huGL4JYA
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