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Les cinq piliers d’une alimentation keto saine Keto n’est pas « bacon, crème et fromage » ! Aujourd’hui, je te partage les cinq piliers d’une alimentation keto saine qui, à mon avis, forment la [...]
À qui s’adressent les jus de légumes frais ?
À qui s'adressent les jus de légumes frais ? Depuis quelques années, les jus de légumes frais gagnent de plus en plus en popularité. Alors, pourquoi plutôt ne pas manger des légumes entiers? Nous allons [...]
Quelques gestes par jour pour soulager l’inflammation
Quelques gestes par jour pour soulager l'inflammation Parfois, trop d’une bonne chose n’est pas mieux. Votre corps a besoin d'une certaine inflammation pour combattre l'infection et accélérer la guérison. Comme une fièvre pour tuer les [...]
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L’astaxanthine Bonjour. Aujourd’hui, je choisis de vous parler de l’astaxanthine. L’astaxanthine est un caroténoïde naturel d’AstaReal®, dérivé de la microalgue Haematococcus pluvialis. Il offre des avantages antioxydants supérieurs pour réduire l’inflammation, augmenter la circulation [...]
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Les Choix pour un Mieux-être Faire des efforts maintenant nous évite de souffrir bêtement et inutilement plus tard. Les sacrifices que l’on fait aujourd’hui sont une manière de prendre soin de la personne que nous [...]
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CHOISIR LE MIEUX-ÊTRE Le mieux-être, qu’il soit physique ou mental, nécessite parfois de modifier certaines habitudes de vie que nous avons prises. Mais pour certains, cela leur apparaît comme un sacrifice. Si, à la place, [...]
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Le trouble affectif saisonnier (TAS) Le TAS (ou SAD), personne ne veut vivre ça. Le Trouble Affectif Saisonnier (TAS - SAD en anglais pour Seasonal Affective Disorder, l'acronyme SAD ayant été bien choisi pour définir [...]
Les bienfaits de la Vitamine C
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Rebâtir ses genoux
Voici une belle recette pour rebâtir vos genoux ainsi que vos os et articulations. Au fil des ans, il est commun que notre corps commence à montrer des maux liés à l’âge. La raideur et [...]
CONSEILS ANTI-ÂGE
CONSEILS ANTI-ÂGE Qui veut rester jeune longtemps ? Il faut commencer jeune, mais comme c’est le cas pour les économies, il n’est jamais trop tard pour commencer. Par où commence-t-on? Par l’alimentation. Choisir des [...]