La peau, outil de croissance « Flesh is a highly malleable thing, constantly shifting its depository layers between the demands of the internal and the external environments. » (Deane Juhan, Job's Body) Traduction : « [...]
Ne rien faire quelques minutes par jour ? Je suis naturellement « têtue »… ou, si vous me posez la question dans une bonne journée, je pourrais vous dire : « persévérante ». Et j’ai [...]
UNE PEAU EN SANTÉ EN 10 ÉTAPES Votre peau est un organe complexe et réactif qui reflète votre état de santé et vos choix quotidiens. L'alimentation joue un rôle majeur dans son vieillissement, son hydratation, [...]
Mieux boire et manger pour soulager ses douleurs Quand on a mal, on a souvent envie de tout essayer pour retrouver un peu de confort. Mais parfois, ce sont les gestes les plus simples qui [...]
Comment traiter le bruxisme naturellement et efficacement Le bruxisme se caractérise par un serrement involontaire des mâchoires et un grincement des dents. Selon les estimations, 8,6 % des adultes souffrent de ce problème, qui peut [...]
Un microbiote en santé Lorsque le microbiote n’est pas en santé, il y a : obésité, hypothyroïdie, arthrite, fibromyalgie, manque d’énergie, fatigue, côlon irritable (SCI), ballonnements, hypertension, cholestérol, anxiété, dépression, maladie de Crohn, et bien plus... Les trilliards de [...]
Coenzyme Q10 : l’étincelle vitale au cœur de nos cellules Dans l’univers du vivant, certaines molécules jouent un rôle si fondamental qu’elles semblent avoir été placées là pour soutenir la vie elle-même. La Coenzyme Q10 [...]
Une synergie bénéfique : vitamine D3 et oméga-3 La vitamine D3 : un soutien naturel contre le vieillissement cellulaire, selon des recherches cliniques récentes. Depuis plusieurs années, la science reconnaît le rôle clé de la [...]
VOUS ÊTES CE QUE VOUS MANGEZ On connaît tous l'expression « Vous êtes ce que vous mangez ». En clair, cela fait référence à nos choix alimentaires. Mangez sainement, soyez en bonne santé. Mangez mal, [...]
Plantes alliées de l'hiver Préparer en douceur la saison froide grâce aux plantes alliées de l’hiver À mesure que les jours raccourcissent et que la fraîcheur s’installe, notre organisme doit s’adapter à un nouveau rythme. [...]
