Mieux boire et manger pour soulager ses douleurs
Mieux boire et manger pour soulager ses douleurs Quand on a mal, on a souvent envie de tout essayer pour retrouver un peu de confort. Mais parfois, ce sont les gestes les plus simples qui [...]
Comment traiter le bruxisme naturellement et efficacement
Comment traiter le bruxisme naturellement et efficacement Le bruxisme se caractérise par un serrement involontaire des mâchoires et un grincement des dents. Selon les estimations, 8,6 % des adultes souffrent de ce problème, qui peut [...]
Un microbiote en santé
Un microbiote en santé Lorsque le microbiote n’est pas en santé, il y a : obésité, hypothyroïdie, arthrite, fibromyalgie, manque d’énergie, fatigue, côlon irritable (SCI), ballonnements, hypertension, cholestérol, anxiété, dépression, maladie de Crohn, et bien plus... Les trilliards de [...]
Coenzyme Q10 : l’étincelle vitale au cœur de nos cellules
Coenzyme Q10 : l’étincelle vitale au cœur de nos cellules Dans l’univers du vivant, certaines molécules jouent un rôle si fondamental qu’elles semblent avoir été placées là pour soutenir la vie elle-même. La Coenzyme Q10 [...]
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Une synergie bénéfique : vitamine D3 et oméga-3 La vitamine D3 : un soutien naturel contre le vieillissement cellulaire, selon des recherches cliniques récentes. Depuis plusieurs années, la science reconnaît le rôle clé de la [...]
Vous êtes ce que vous mangez
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Plantes alliées de l'hiver Préparer en douceur la saison froide grâce aux plantes alliées de l’hiver À mesure que les jours raccourcissent et que la fraîcheur s’installe, notre organisme doit s’adapter à un nouveau rythme. [...]
Stress, stress, stress
Stress, stress, stress Le stress chronique et les troubles du sommeil affectent de plus en plus de personnes. Or, le bien-être mental est un pilier de la santé globale. Prendre soin de son esprit, c’est [...]
Que se passe-t-il lorsque vous ressentez ces « intuitions » ?
Que se passe-t-il lorsque vous ressentez ces « intuitions » ? Imaginez que vous venez d'avoir de sérieux ennuis au travail. Vous avez peut-être envoyé un e-mail à propos de votre patron… à votre patron. Tiens, ce n'était [...]
La régénération du cerveau
La régénération du cerveau On nous a martelé cette idée : « À partir de 40 ans, ton cerveau décline ». On te dit que c’est normal de perdre la mémoire, d’avoir du mal à [...]