Le Genévrier : un trésor médicinal aux multiples facettes
Le genévrier est un arbuste robuste de la famille des Cupressacées, présent dans les régions montagneuses et les sols secs d’Europe, d’Asie et d’Amérique du Nord. Utilisé depuis l’Antiquité, il est reconnu pour ses propriétés dépuratives, diurétiques et anti-inflammatoires.
En teinture mère (TM)
Utilisation : 20 gouttes diluées dans un peu d’eau, deux à trois fois par jour, avant les repas.
Propriétés :
- Stimule la digestion et le foie
- Favorise l’élimination des toxines
- Soutient les fonctions rénales
Précautions : Ne pas dépasser six semaines de traitement sans avis médical. Contre-indiqué en cas de maladie rénale.
En infusion ou tisane
Préparation : Infuser une cuillère à café de baies écrasées dans une tasse d’eau chaude pendant 10 minutes.
Bienfaits :
- Effet diurétique puissant
- Soulage les ballonnements et les troubles urinaires
- Propriétés antiseptiques et antirhumatismales
Astuce : Peut être combiné avec du romarin ou du pissenlit pour un effet détox renforcé.
En gemmothérapie
Partie utilisée : Jeunes pousses fraîches
Forme : Macérat glycériné
Actions principales :
- Dépuratif hépatorénal : draine le foie et les reins
- Anti-inflammatoire : soulage les douleurs rhumatismales
- Hypoglycémiant : aide à réguler la glycémie
- Détoxifiant général : utile après anesthésie ou chimiothérapie
Indications :
- Hépatites, cirrhoses, stéatose hépatique
- Cystites, calculs rénaux, œdèmes
- Allergies, migraines hépatiques, cholestérol élevé
Contre-indications :
- Femmes enceintes ou allaitantes
- Maladies rénales (néphrite, pyélonéphrite)
- Traitement prolongé sans suivi médical
Le genévrier est une plante puissante, à utiliser avec discernement. Que ce soit en tisane, en teinture mère ou en gemmothérapie, il offre un soutien précieux pour le foie, les reins et les articulations. Un allié naturel à intégrer dans une démarche de santé globale.
Au-delà de ses usages traditionnels, le genévrier s’inscrit aujourd’hui dans une approche holistique de la santé. Il agit comme un catalyseur de purification, tant sur le plan physique qu’énergétique. En aromathérapie, son huile essentielle est prisée pour ses propriétés antiseptiques, tonifiantes et relaxantes. Diffusée dans l’air, elle aide à assainir l’atmosphère et à apaiser les tensions nerveuses. En massage, diluée dans une huile végétale, elle soulage les douleurs articulaires et musculaires, tout en stimulant la circulation lymphatique.
Sur le plan émotionnel, le genévrier est considéré comme une plante de recentrage. Il aide à dissiper les énergies stagnantes, à retrouver clarté et ancrage. C’est un allié précieux lors des périodes de transition, de nettoyage intérieur ou de renouveau.
Dans une démarche de santé globale, il peut être intégré à des cures saisonnières, notamment au printemps et à l’automne, pour soutenir les organes d’élimination. Il est également intéressant en accompagnement de jeûnes ou de monodiètes, pour renforcer les effets détox.
Comme toute plante puissante, le genévrier demande à être utilisé avec respect et discernement. Il ne remplace pas un avis médical, mais peut enrichir une pratique naturopathique consciente et personnalisée.
Marie-Lise Pelletier, ND
Visitez-nous sur notre page Facebook
Le Genévrier : un trésor médicinal aux multiples facettes Le Genévrier : un trésor médicinal aux multiples facettes
