Ma marche nordique
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La capsulite Comprendre, apaiser et accompagner grâce à la naturopathie et l’homéopathie La capsulite rétractile, souvent appelée « épaule gelée », est une affection douloureuse et handicapante qui touche la capsule articulaire de l’épaule. Elle [...]
Pourquoi consommer des graines oléagineuses
Pourquoi consommer des graines oléagineuses et comment les utiliser facilement! Les graines oléagineuses comme le lin, le sésame, le chia, le chanvre ou encore le pavot sont de véritables concentrés de nutriments. Petites par la [...]
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La berbérine et son effet sur le cholestérol : une approche naturopathique La berbérine, un alcaloïde extrait de plantes comme Berberis aristata ou Coptis chinensis, attire de plus en plus l’attention en naturopathie pour son [...]
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L’hélichryse italienne : une plante aux vertus exceptionnelles L’hélichryse italienne (Helichrysum italicum), aussi appelée Immortelle, est une plante précieuse aux multiples bienfaits. Son huile essentielle et son hydrolat sont largement utilisés en aromathérapie, en [...]