L’eau florale de romarin
Organe distillé : fleurs
Nom botanique : Rosmarinus officinalis
Arbrisseau touffu à feuilles persistantes de la famille des Lamiacées, le romarin est très commun sur tout le pourtour méditerranéen où il apprécie particulièrement le climat marin. Traditionnellement utilisé en phytothérapie pour ses propriétés digestives, cholagogues et cholérétiques, le romarin est également très employé en cuisine comme aromate et dans l’industrie agroalimentaire pour ses capacités antioxydantes et conservatrices. Il entrait fréquemment dans la composition d’élixirs de longue vie et d’eaux de jouvence. Dès le XIVème siècle, il est d’ailleurs devenu célèbre en devenant un composé de base de « l’eau de la Reine de Hongrie » – ancêtre de l’eau de Cologne – ou encore du « vinaigre des quatre voleurs ».
D’un point de vue cosmétique, le romarin est réputé pour stimuler la circulation sanguine et apporter dynamisme et beauté à la peau et aux cheveux. Excellent énergisant et régénérant du foie par voie interne, l’hydrolat de romarin à verbénone est également très apprécié en cosmétique pour régénérer et apaiser les peaux et les cuirs chevelus à problème, et pour apporter une odeur douce, fraîche et aromatique à vos crèmes et soins.
Propriétés :
- Tonique, astringent et purifiant
- Prévient la chute des cheveux et les pellicules
- Régule les sécrétions de sébum
- Activateur du métabolisme, énergisant
- Stimule le système cardio-vasculaire
- Expectorant et mucolytique
- Détoxifiant
Indications :
- Soin tonique et purifiant pour les peaux mixtes et chargées, ainsi que pour les peaux à tendance acnéique ;
- Ingrédient actif dans des crèmes et laits toniques pour peaux mixtes ou à problèmes ;
- Manque d’énergie, hypotension, difficulté à mémoriser, manque de concentration ;
- Prise de poids et rétention d’eau avant les menstruations ;
- Faiblesse rénale, prostatite ;
- Acné ;
- Attitude pessimiste, méfiante, critique, manque de flexibilité mentale.
Mode d’emploi et conseils d’utilisation :
- Nettoyant pour les peaux mixtes : nettoyez votre peau avec des cotons imprégnés d’hydrolat de romarin ;
- Pur en vaporisation sur la peau de votre visage et de votre cou après les avoir nettoyés. Appliquez ensuite votre crème ou huile de soin immédiatement sur la peau humide.
Incorporé en phase aqueuse dans vos formules cosmétiques maison, il est idéal pour composer :
- Un déodorant, un soin purifiant, une crème fluide pour peaux mixtes ou à problème ;
- Une lotion matifiante, un gel rafraîchissant, en masque pour le visage ajouté à de l’argile jaune ou verte ;
- En fumigation ou en compresse chaude pour ramener les impuretés à la surface, décongestionner les pores, tonifier et redéfinir la peau.
Les actions :
- Activateur du métabolisme et énergisant, il aide à réguler la prise de poids et la rétention d’eau avant les menstruations ;
- Stimulant du système cardiovasculaire ;
- Régénérant hépato-biliaire, il participe à l’évacuation des toxines et stimule le foie, la vésicule biliaire et les fonctions rénales ;
- Expectorant et mucolytique, il contribue à dégager les bronches et les voies respiratoires.
Les indications :
- Manque d’énergie
- Trouble de foie
- Prostatite
- Faiblesse rénale
- Prise de poids avant les règles
- Hypotension
Mode d’emploi et conseils d’utilisation:
- Par voie interne (en cas de troubles hépatiques, d’acné….) : chaque jour mélangez 1 cuillère à soupe dans 1 litre d’eau, à boire tout au long de la journée en cure de 20 jours lors des changements de saisons.
- Prise de poids avant la menstruation : 10 jours avant, et pendant la période des règles, mélangez chaque jour 1 cuillère à soupe dans 1 litre d’eau et boire tout au long de la journée.
- Quelques gouttes dans chaque narine chaque matin en hiver pour garder les voies aériennes propres, dégagées et hydratées et combattre les congestions dues au chauffage central.
- Une cuillerée à café par grande tasse pour une boisson tonique et dynamisante qui peut remplacer le café ou le thé du matin. Il s’utilise également après les repas à la place du café pour une bonne digestion.
Propriétés émotionnelles :
- Énergisant, il aide à se recentrer et à se concentrer ;
- Renforce les capacités de mémorisation, d’analyse et de et de synthèse ;
- Apporte la clarté au niveau de l’esprit ;
- Facilite le développement du langage ;
- Renforce la confiance en soi ;
- Aide au contrôle des émotions.
Indications :
- Difficultés à mémoriser
- Manque de concentration
- Attitude pessimiste, critique et méfiante
- Personnes qui ont tendance à « bouder » en cas de conflits
- Sensation d’avoir constamment froid, même en été
Mode d’emploi et conseils d’utilisation :
- Par voie interne en cure de 40 jours : chaque jour, mélangez 1 cuillère à soupe dans 1 litre d’eau, à boire tout au long de la journée
- En tisane, mélangez 1 cuillère à café dans une tasse d’eau tiède ou chaude, à boire après chaque repas.
Cuisine :
Cet hydrolat respecte le goût frais et caractéristique de la plante. Ainsi, il s’utilise aisément en cuisine pour accompagner les salades de légumes racines au goût prononcé : carotte, céleri, radis noir; rehausse le goût d’un gaspacho et autres soupes d’été.
Marie-Lise Pelletier N.D. Hom
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