Les infusions comme solution santé
Le café, le thé, la liqueur, nous en consommons beaucoup trop, à la limite, même le jus.
Le jus contient beaucoup de sucre, même les jus naturels sans sucre. Il faut comprendre que, pour faire du jus de pomme par exemple, il vous faut beaucoup de pommes et dans la pomme, il y a beaucoup de sucre, même naturel, le sucre peut être néfaste, bien sûr, cela dépend de la quantité !
Et ici, j’interviens pour vous parler des tisanes. Si, par exemple, vous êtes en mesure de vous trouver une tisane que vous pourriez trouver bonne, il ne serait pas difficile de remplacer une ou deux fois par jour du café ou autre par cette tisane !
Et de plus, si vous avez un problème en particulier, les tisanes ont des propriétés thérapeutiques, donc, pourquoi ne pas faire d’une pierre deux coups.
Et joindre l’utile à l’agréable.
Voici des exemples de tisanes et leurs propriétés :
- Angélique : digestive, stimulante et antispasmodique
- Anis vert : antispasmodique, stimulante, digestive, gaz intestinaux
- Artichaut : fait baisser l’urée et le cholestérol, stimule reins, foie, pancréas
- Aubépine : tonique du cœur, calmante
- Basilic : stomachique, diurétique et stimulante
- Boldo : stimulant du foie
- Bouleau : dépuratif, obésité, rétention d’eau, calculs
- Camomille : facilite la digestion, migraines, rhumatisme, ulcères
- Cannelle : tonique, excitant, anti-spasmodique
- Cassis : diurétique, stimule le foie et la rate, amygdalite
- Chélidoine : engorgement foie et abdomen, asthme, verrues et cors
- Chicorée : calculs hépatiques, dépuratifs reins et rate
- Eglantier : antiseptique, bonne source de vitamine C
- Eucalyptus : désinfectant, fièvre, bronchite, grippe
- Fenouil : stimulant estomac et intestin, digestion, aérophagie
- Framboise : diabète, intoxication, rhumatisme
- Gingembre : stimulant, stomachique, sudorifique
- Gui : hypertension, artériosclérose
- Hamamélis : varices, hémorroïde
- Houblon : remède du système nerveux, insomnie, spasme douloureux
- Laurier : antiseptique, toux, insomnie, spasmes
- Lavande : calmante, diurétique, asthme, contusion
- Marjolaine : insomnie, torticolis, rhumatisme
- Mauve : laxative, bronchite, entérite
- Mélisse : analgésique, tonique, vertige, céphalée
- Menthe : analgésique, calmante, aphrodisiaque
- Oranger : antispasmodique, sudorifique
- Ortie : fortifiant, urticaire, diabète, régénère le sang
- Passiflore : insomnie, anxiété, nervosité, palpitation
- Persil : reconstituant puissant, anti-infectieux, source de vitamine C
- Pissenlit : draineur général, cellulite, acide urique, constipation
- Prêle : reminéralisant puissant, calculs, acné, eczéma
- Reine des prés : aspirine naturelle, cellulite, nervosisme, œdème
- Sauge : œstrogène naturel, excite les fonctions sexuelles, stérilité, dépression
- Souci : diurétique, grippe, règles douloureuses, ménopause, obésité,
- Thym : antiseptique puissant, anémie, bronchites, angoisse
- Tilleul : calmant, migraine, angoisse, insomnie, cholestérol
- Valériane : calmant, spasme, agitation, insomnie, crampe
- Verveine : congestion de la rate, diurétique, gaz intestinaux
Choisissez votre tisane et sachez que pour faire un choix facile, il existe des formules déjà toutes préparées, vous avez seulement à faire votre choix. Il y en a plusieurs, que ce soit pour la nervosité, le poids, le foie et j’en passe. Je tiens à vous prévenir que ces tisanes thérapeutiques sont plus efficaces que nous le croyons. Donc, la première fois, allez-y doucement, en commençant par une tisane par jour, pour être en mesure de voir si vous réagissez facilement.
Même si la posologie est indiquée, on ne sait jamais.
Alors, faites votre choix et prenez une tisane à ma santé ou plutôt, à votre santé.
Marie-Lise Pelletier, Homéopathe, Naturopathe
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