Manque d’énergie printanière
Le printemps est à nos portes, il fait beau, nous avons commencé à mettre le nez de plus en plus souvent à l’extérieur, nous sentons presque que les vacances arriveront bientôt. La réalité est qu’il nous faut un petit coup de pied dans le derrière pour être en mesure de survivre jusqu’aux vacances ou jusqu’à la fin des classes.
En homéopathie, la raison du choix du remède est très importante, car ce qui nous importe le plus sont les symptômes et l’étiologie (depuis quand).
Pour vous aider, je vous ai préparé une liste des remèdes les plus courants avec leurs symptômes. Il vous reste à choisir votre remède homéopathique selon vos symptômes de fatigue :
- Vous avez des courbatures, votre lit semble dur, vous travaillez physiquement : arnica
- Vous travaillez cérébralement, vous étudiez, surmenage intellectuel : kali phos, phosphoric acidum
- Maigre, déminéralisé, frileux : silicea, calcarea phos
- Femme triste, déprimée, pas faim le matin, nausée : sépia
- Soupire, baille, rumine, super woman, plusieurs déceptions et émotions : ignatia amara
- Incapable de travailler, plusieurs décalages horaires ou nuit blanche : cocculus
- Workaholic, troubles digestifs, souvent au restaurant, stress : collubrina
Il ne vous reste qu’à faire votre choix, la dilution est de 30K (ex. : arnica 30K); la posologie est simple : 3 granules une à trois fois par jour. L’important est que dès que vous sentez le regain d’énergie, vous diminuez la fréquence.
En homéopathie, il est primordial de diminuer avec amélioration.
Pour bonifier le tout :
- Faire de bonnes nuits de sommeil
- Régler nos conflits (pour réduire le stress)
- Bien manger (heures régulières et qualité des aliments)
- Faire un peu d’exercice (trop, c’est comme pas assez)
- Prendre l’air
- Ne rien faire, flâner, lire
- Se faire plaisir
Il ne vous reste plus qu’à survivre jusqu’aux vacances!
Marie-Lise Peletier, homéopathe
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