calmer le mental

Lâcher prise et massothérapie

De |2024-07-23T15:02:15+01:00juillet 23rd, 2024|Août 2024, Louis-Michel Martel|

Lâcher prise et massothérapie On entend souvent dire qu’il est bon de lâcher prise, qu’est-ce que c’est ? Lâcher prise est un concept psychologique qui fait référence à la capacité de se détacher des pensées, [...]

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Conseils de base pour la méditation

De |2022-03-24T17:15:05+01:00juin 23rd, 2020|Conscience, Julie Leblanc, Non classé|

Conseils de base pour la méditation C’est une nouveauté ce mois-ci. Il n’y a pas d’enregistrement vidéo dû aux circonstances de la pandémie. J’aurais pu en faire une virtuellement en groupe ouvert, ça ne [...]

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