dopamine

Le sucre, ce fléau invisible

De |2025-10-23T15:23:58-04:00octobre 23rd, 2025|Mélissa Vachon, novembre 2025|

Le sucre, ce fléau invisible Pourquoi parler du sucre aujourd’hui ? Le diabète, les maladies cardiovasculaires, l’obésité, l’Alzheimer et la démence, les troubles de comportement, les enjeux de santé mentale sont de plus en plus [...]

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Nourrir son estime et cultiver sa confiance

De |2025-09-23T17:39:00-04:00septembre 23rd, 2025|Mélissa Vachon, octobre 2025|

Nourrir son estime et cultiver sa confiance Il y a quelques années, je me sentais épuisée, complètement vidée, avec une confiance en moi au plus bas. Tannée de me sentir au plus mal constamment, j’ai [...]

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