Les étiquettes qui nous empêchent de questionner Dans les dernières semaines, j’ai vécu des situations qui me trottent encore dans la tête et m’amènent à me questionner. La dernière en liste, une maman avec qui [...]
Réparer nos enfants ou les garder en santé ? Sommes-nous devenus meilleurs à réparer nos enfants qu’à les garder en santé ? Dernièrement, je suis tombée sur un article du Journal de Montréal qui parlait [...]
Et si le problème n’était pas le cycle féminin Mais le silence qui l’entoure ? Quand on sait que la moitié de la population vivra un cycle hormonal mensuel pendant près de quarante ans de [...]
Et si nous reprenions le pouvoir de notre santé ? Quand je prends le temps de regarder autour de moi, quand j’accompagne les femmes, quand je vois les données de santé qui empirent, je [...]
Le cycle féminin Une boussole que plusieurs femmes ont appris à ignorer Pendant longtemps, j'ai cru que quelque chose clochait chez moi. Certains jours, j'étais remplie d'énergie : les idées fusaient, j'avais envie de créer, de [...]
Ozempic : l’illusion qu’on a choisie! Dans l’univers de la santé et du bien-être, un enjeu avec lequel je suis confrontée si souvent dans la dernière année, c’est la montée fulgurante des prescriptions d’analogue du GLP-1 [...]
Cultiver le courage, une décision à la fois! J’ai longtemps cru que le courage appartenait aux autres. Qu’il était réservé pour les gens qui accomplissaient de grandes choses, ceux qui affrontaient de grandes épreuves. Puis, [...]
Le pouvoir caché des saisons intérieures L’ère moderne dans laquelle on vit a permis de mettre en valeur des femmes dans des positions de succès, de carrière et d’égalité. Avec ces nouvelles responsabilités sont venues [...]
Hiver et santé mentale : Quand le cerveau manque d’énergie Février, c’est souvent le mois le plus lourd. L’hiver est bien installé, souvent en plein dans les mois les plus froids. La lumière manque et l’énergie [...]
Où est passée ta motivation ? Le début d’année rime souvent avec les résolutions et la liste de projets passionnants qu’on souhaite réaliser en cours d’année. Puis les premières semaines passent et les résolutions tombent, [...]
