Rituel de vitalité pour préparer son corps pour l’hiver L’hiver s’installe doucement, avec ses journées plus courtes, son air frais et ses rythmes ralentis. C’est une saison qui invite au repli, à l’introspection, mais aussi [...]
L’automne en douceur : se préparer naturellement, corps et esprit L’automne est une saison de transition, où la nature ralentit et nous invite à faire de même. Pour moi et pour tous ceux qui œuvrent [...]
Défendons notre liberté de choix en santé Une mobilisation historique pour la santé naturelle ! La NHPPA lance la troisième plus grande pétition papier du Canada et le plus grand Salon de la Santé au [...]
Le Genévrier : un trésor médicinal aux multiples facettes Le genévrier est un arbuste robuste de la famille des Cupressacées, présent dans les régions montagneuses et les sols secs d’Europe, d’Asie et d’Amérique du Nord. [...]
L’hypothyroïdie : approches naturelles L’hypothyroïdie est un dysfonctionnement de la glande thyroïde, qui entraîne une production insuffisante d’hormones thyroïdiennes. Ces hormones jouent un rôle essentiel dans le métabolisme, l’énergie, la température corporelle, et bien [...]
L’hélichryse italienne : une plante aux vertus exceptionnelles L’hélichryse italienne (Helichrysum italicum), aussi appelée Immortelle, est une plante précieuse aux multiples bienfaits. Son huile essentielle et son hydrolat sont largement utilisés en aromathérapie, en [...]
Les quatre grands tempéraments naturopathiques Les tempéraments en naturopathie : comprendre et adapter son hygiène de vie En naturopathie, la notion de tempérament permet de mieux comprendre les prédispositions physiques, émotionnelles et énergétiques d’un [...]
L'alimentation toxique : un danger silencieux L'alimentation moderne regorge d'opportunités, mais aussi de risques. Les aliments transformés, les pesticides, les additifs chimiques et les excès de sucre ont envahi nos assiettes, suscitant des inquiétudes [...]
Les bienfaits du massage Le massage est une pratique ancienne qui traverse les cultures et les époques, et pour de bonnes raisons. Que ce soit pour recevoir ou pour offrir, le massage présente de [...]
Le journal de Gratitude Connaissez-vous le journal de gratitude ? En avez-vous déjà entendu parler ? Vous savez, tenir un journal de gratitude peut transformer votre vie de manière significative. Voici pourquoi 1- Amélioration [...]
