L’Art de Vivre Légèrement
L'Art de Vivre Légèrement There is a way of being Which is freer A way in which work As well as play Becomes a dance And living a song We can learn this way (Milton [...]
Vivre plus de joie
Vivre plus de joie « By experiencing more joy through movement, one can experience more joy in life. » (Milton Trager). Voici la traduction en français : « En éprouvant plus de joie à travers [...]
Une évasion vers le bien-être : légèreté et fluidité
Une évasion vers le bien-être : légèreté et fluidité La sensation de légèreté et de fluidité que l'on ressent lors d'une séance de Trager est l'un des aspects les plus appréciés de cette approche thérapeutique. Effectivement, [...]
Si je m’écoutais…je m’entendrais
Si je m’écoutais… je m’entendrais … Notre vie folle, « garder le rythme » comme le proposait une publicité, toujours dans l’action, toujours à réaliser, à accomplir, mais avec qui suis-je en compétition ? Il y a [...]
Habiter son corps … avec le massage
Habiter son corps … avec le massage Cette semaine : épicé ou nature ? J'entends souvent en spa : « je veux un massage thérapeutique (épicé) ». Je demande alors leur définition de thérapeutique et c'est presque [...]
Habiter son corps
HABITER SON CORPS J’entends souvent dire « je suis en contact avec mon corps ». Mais qu’est-ce que ça veut dire ? Est-ce que je suis en contact seulement quand j’ai mal ? Ou est-ce que je [...]
Le corps, c’est plus que des muscles
Le corps, c’est plus que des muscles Bonjour à tous ! C’est la première d’une série de chroniques sur le Trager. Qu’est-ce que c’est ça ? Une approche différente, novatrice de travail corporel. Le Dr [...]
Comment ma vie peut-elle être plus légère ?
Comment ma vie peut-elle être plus légère ? Comment ça peut être plus léger ? Bon, encore quelqu'un qui va me parler qu'il faut que je laisse des choses de côté. Que je fasse [...]
Le trager c’est?
Le trager c'est? Il y a souvent confusion entre le Trager et les points trigger. Si je dis ça d’entrée de jeu, c'est qu'une amie me confiait récemment que ça ne l’intéressait pas. Et [...]
Comment ça peut être plus léger?
Comment ça peut être plus léger Le mois dernier, je vous proposais d’expérimenter une journée sans jugement, ou même une heure. Quel bonheur, quelle légèreté. Je sais, ce n’est pas facile de ne pas [...]