Mouvement quotidien

Nourrir son estime et cultiver sa confiance

De |2025-09-23T17:39:00-04:00septembre 23rd, 2025|Mélissa Vachon, octobre 2025|

Nourrir son estime et cultiver sa confiance Il y a quelques années, je me sentais épuisée, complètement vidée, avec une confiance en moi au plus bas. Tannée de me sentir au plus mal constamment, j’ai [...]

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Retour à la routine… ou retour à soi ?

De |2025-08-23T20:45:54-04:00août 23rd, 2025|Mélissa Vachon, septembre 2025|

Retour à la routine… ou retour à soi ? Le mois d’août est déjà bien entamé et on sent tranquillement le retour à la routine qui souhaite s’installer à nouveau. On recommence à sentir le [...]

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