Où est passée ta motivation ?
Le début d’année rime souvent avec les résolutions et la liste de projets passionnants qu’on souhaite réaliser en cours d’année. Puis les premières semaines passent et les résolutions tombent, les projets sont repoussés ou abandonnés. Puis à cela s’ajoutent les remontrances envers nous-même. On recommence à se demander pourquoi on manque constamment de motivation. Pourquoi manque-t-on de discipline ?
J’ai envie qu’on aborde la question sérieusement.
Depuis trois ans, j’ai accompagné des centaines de femmes à transformer leur quotidien et, trop souvent, j’entends le même refrain : « Je n’ai plus de motivation », « J’abandonne constamment mes projets », « Je suis lâche ».
Et si la motivation n’était pas le point de départ, mais plutôt une conséquence d’un enjeu plus profond ? Et si la motivation était un symptôme qu’on avait appris à trop longtemps accepter ?
La vérité, c’est que ton corps ne répond pas aux objectifs, il répond à l’énergie disponible. Quand ton système est épuisé, stressé, mal alimenté ou constamment en mode survie, il ne cherche pas à performer, il cherche à économiser, à protéger. C’est un mécanisme tout à fait logique qui n’a rien à voir avec la lâcheté, ou le manque de motivation et tout à voir avec l’intelligence de ton corps.
Le réel problème aujourd’hui, c’est qu’on a associé la motivation à la volonté, mais est-ce vraiment le cas ? Je te partage une parcelle de mon histoire face à la motivation. J’ai longtemps été une fille impliquée, engagée et investie dans plusieurs projets, puis tranquillement je n’arrivais plus à m’investir complètement, à accomplir les projets que j’avais entamés. Mon premier réflexe, comme plusieurs, a été de me faire croire que j’étais devenue lâche. Mais ça n’avait rien à voir. On ne devient pas lâche du jour au lendemain ; la lâcheté n’est pas un trait de caractère inné, c’est un mode de protection que le corps enclenche quand il ne va pas bien. C’est ce que j’expérimentais à l’époque. Mon corps criait, je ne l’écoutais pas ; il a choisi de se préserver par lui-même en ralentissant, en économisant. Quand j’ai transformé mon énergie, quelque chose a changé. La clarté s’est installée, les décisions sont redevenues plus simples et la motivation est revenue naturellement.
Qu’est-ce qui a changé pour moi et pour toutes ces femmes que j’accompagne au quotidien ?
Il n’y a pas de grand secret ! Quand le corps s’apaise, quand le chaos intérieur se calme, quand le corps se stabilise, la motivation revient instantanément. Le seul secret, s’il y en a un, c’est que le carburant sur lequel on carbure depuis des années, le glucose, rend le corps instable, fragilise les fondations et rend toute motivation impossible à conserver. Quand ton corps reconnecte à la source, à un carburant puissant, ancré et aligné, l’énergie devient inébranlable et la motivation revient puissance 10. La clé, c’est la fondation même, la source énergétique que tu utilises.
Je te parle à toi, celle qui a l’impression qu’elle est devenue lâche, celle qui cherche sa motivation dernièrement, celle qui ne se comprend plus. Ce n’est pas toi le problème, c’est ce que ton corps te dit et que tu n’écoutes pas. Tu n’as pas besoin de t’imposer plus de pression, tu as besoin de simplifier, de stabiliser et de nourrir ton corps en cohérence et en synergie avec ce qu’il souhaite. Le vrai secret, c’est d’arrêter de se battre contre ton corps et de lui offrir du vrai. Chacun des maux que tu ressens, c’est sa façon de te dire que tu dois revenir à la base et recommencer à le nourrir de vraie nourriture, vraie lecture, vrai mouvement.
Si cette lecture a fait résonner quelque chose en toi, prends-le comme un signe. Ta motivation n’est pas brisée. Elle est simplement en attente d’un corps soutenu, nourri, stabilisé. Et si, cette année, tu choisissais d’arrêter de te juger pour commencer à t’écouter vraiment? Rebâtir son énergie, ce n’est pas compliquer son quotidien. C’est revenir à l’essentiel. C’est changer la fondation pour que l’élan puisse enfin émerger.
Si tu sens que c’est le moment pour toi de comprendre ton énergie,
de cesser de te battre contre ton corps et de remettre en place des bases solides et durables, je t’invite à poursuivre la réflexion avec moi. Parce qu’une femme énergisée n’a pas besoin de forcer. Elle avance simplement avec intention.
Mélissa
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