Mieux boire et manger pour soulager ses douleurs
Mieux boire et manger pour soulager ses douleurs Quand on a mal, on a souvent envie de tout essayer pour retrouver un peu de confort. Mais parfois, ce sont les gestes les plus simples qui [...]
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Un microbiote en santé Lorsque le microbiote n’est pas en santé, il y a : obésité, hypothyroïdie, arthrite, fibromyalgie, manque d’énergie, fatigue, côlon irritable (SCI), ballonnements, hypertension, cholestérol, anxiété, dépression, maladie de Crohn, et bien plus... Les trilliards de [...]
Coenzyme Q10 : l’étincelle vitale au cœur de nos cellules Dans l’univers du vivant, certaines molécules jouent un rôle si fondamental qu’elles semblent avoir été placées là pour soutenir la vie elle-même. La Coenzyme Q10 [...]
Une synergie bénéfique : vitamine D3 et oméga-3 La vitamine D3 : un soutien naturel contre le vieillissement cellulaire, selon des recherches cliniques récentes. Depuis plusieurs années, la science reconnaît le rôle clé de la [...]
Stress, stress, stress Le stress chronique et les troubles du sommeil affectent de plus en plus de personnes. Or, le bien-être mental est un pilier de la santé globale. Prendre soin de son esprit, c’est [...]
Que se passe-t-il lorsque vous ressentez ces « intuitions » ? Imaginez que vous venez d'avoir de sérieux ennuis au travail. Vous avez peut-être envoyé un e-mail à propos de votre patron… à votre patron. Tiens, ce n'était [...]
La régénération du cerveau On nous a martelé cette idée : « À partir de 40 ans, ton cerveau décline ». On te dit que c’est normal de perdre la mémoire, d’avoir du mal à [...]
Hypothyroïdie : Aliments à éviter pour protéger votre thyroïde L'hypothyroïdie est une maladie où la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones pour réguler le métabolisme, ce qui entraîne des symptômes tels que la [...]
Perturbateurs endocriniens : quelles sont ces menaces omniprésentes dans nos vies ? On entend de plus en plus parler des perturbateurs endocriniens et de leurs effets sur notre santé. Mais de quoi s’agit-il exactement [...]
Lactose, caséine ou lactosérum : quelles différences ? 🤯 Si tu fais partie des personnes qui doivent surveiller leur alimentation à cause de problèmes chroniques comme le SAMA, l'intolérance à l'histamine, les maladies auto-immunes [...]