fibres alimentaires

Le microbiome : un écosystème essentiel pour votre bien-être

De |2026-08-23T14:28:29-04:00août 23rd, 2026|Colombe Gauvin, septembre 2026|

 Le microbiome : un écosystème essentiel pour votre bien-être Le microbiome désigne l’ensemble des micro-organismes qui vivent dans et sur notre corps, particulièrement dans l’intestin. Il comprend surtout des bactéries, mais aussi d’autres micro-organismes. Chaque [...]

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Pourquoi consommer des graines oléagineuses

De |2026-02-23T12:27:41-05:00février 23rd, 2026|Marie-Lise Pelletier, mars 2026|

Pourquoi consommer des graines oléagineuses et comment les utiliser facilement! Les graines oléagineuses comme le lin, le sésame, le chia, le chanvre ou encore le pavot sont de véritables concentrés de nutriments. Petites par la [...]

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