L’importance de l'eau (2e partie) Pour rester en bonne santé, il est nécessaire de boire beaucoup d'eau chaque jour. L'eau transporte les nutriments dans les cellules, contribue à la digestion, nous débarrasse des toxines, [...]
QUELLE EAU BOIRE Quelle eau devez-vous boire selon vos objectifs de santé ? L’eau – faut-il encore le rappeler – est le constituant le plus important du corps : environ 70% en volume et [...]
Le soin des reins À l’automne, nous sommes plusieurs à penser à nettoyer notre foie, mais nos reins, on les oublie! Et pourtant! Le travail des reins a une place aussi importante alors pourquoi [...]
Les oligoéléments indispensables pour l'automne Vous êtes facilement fatigué! Vous êtes sujet(te) aux angines! Vous collectionnez les rhumes ou les grippes! L’automne est une période difficile pour l’immunité. Agressé en permanence par les virus [...]
Les infusions comme solution santé Le café, le thé, la liqueur, nous en consommons beaucoup trop, à la limite, même le jus. Le jus contient beaucoup de sucre, même les jus naturels sans sucre. [...]
Rester en pleine forme mentale avec des fibres À mesure que nous vieillissons, nous constatons souvent que la mémoire défaille. Notre mémoire se détériore et notre capacité d'apprentissage et de concentration diminuent. Les scientifiques [...]
Le silicium : essentiel à la vie J’aime beaucoup les images fortes pour illustrer mes propos. Quand je parle de l’importance du silicium pour la santé du corps humain, j’explique que sans silice, aucun arbre [...]
Chaga, le champignon aux mille vertus Le Chaga est un champignon qui pousse dans différentes régions de l'hémisphère nord, sur des bouleaux morts, mourants ou blessés. Les bienfaits du Chaga sur la santé sont [...]
La défense immunitaire commence dans la bouche Vous connaissez bien le phénomène qui consiste à avoir littéralement « l’eau à la bouche » à la seule pensée d'une nourriture savoureuse? Mais la salive qui [...]
Réglez votre équilibre acide-alcalin Saviez-vous à quel point notre balance acido-alcaline (balance du pH) est importante pour notre métabolisme? Notre régime alimentaire occidental (souvent avec trop peu d'aliments frais, de café et d'alcool), avec notre [...]
