mouvement conscient

Le corps comme outil d’éveil

De |2025-11-25T12:50:15-05:00novembre 25th, 2025|decembre 2025, Louis-Michel Martel|

Le corps comme outil d'éveil (ou encore un pas vers l'éveil)   Avez-vous déjà remarqué comment un simple étirement matinal peut transformer votre rapport à la journée qui commence ? Ce geste, apparemment banal, établit un [...]

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Bouger pour activer sa puissance et sa longévité

De |2025-09-12T17:21:27-04:00avril 23rd, 2025|mai 2025, Mélissa Vachon|

Bouger pour activer sa puissance et sa longévité Trop souvent, dans notre société moderne, on associe le mouvement au fitness, à la perte de poids, réservé aux athlètes. Et si je te disais que [...]

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