Et si votre réalité était le reflet de vos pensées ?
Depuis des siècles, des sages, des penseurs et des chercheurs affirment que la pensée est créatrice. Aujourd’hui, la science, les neurosciences, l’épigénétique et même la physique quantique viennent renforcer cette idée : ce que vous pensez de façon récurrente et à quoi vous croyez profondément influencent votre réalité quotidienne.
Mais alors, pourquoi tant de personnes continuent-elles de vivre des expériences douloureuses, des blocages, des cercles vicieux de manque ou de mal-être ?
La réponse tient en un mot : conditionnement.
Vos pensées ont du pouvoir
Dès notre naissance, nous sommes baignés dans des croyances, des limites, des peurs qui ne sont pas les nôtres, mais que nous adoptons comme des vérités. Petit à petit, ces croyances s’impriment dans notre subconscient et deviennent des filtres à travers lesquels nous voyons le monde.
Or, notre cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est réel et ce qui est intensément imaginé. Il réagit à nos pensées, à nos émotions, à nos visualisations.
Lorsque vous nourrissez votre esprit avec des pensées de confiance, d’abondance, de paix, vous commencez à modifier vos circuits neuronaux. Vous envoyez un nouveau message à votre corps, à votre énergie, et par extension, à votre environnement.
La foi dans ce que vous désirez
Il ne s’agit pas simplement de penser positivement de temps en temps. Il s’agit de croire avec conviction, avec persistance, avec ressenti.
Quand une idée est répétée avec foi, qu’elle est nourrie émotionnellement, elle descend dans le subconscient. Et le subconscient, lui, crée les circonstances extérieures en accord avec ce qu’il contient.
C’est là que se trouve la clé du changement. Non pas dans les circonstances extérieures, mais dans votre monde intérieur.
La répétition, la cohérence et l’engagement
Changer son monde intérieur demande un vrai choix, une décision profonde. Et surtout, une pratique régulière.
Les personnes qui obtiennent des résultats durables sont celles qui s’engagent à être présentes à ce qu’elles pensent, ressentent et affirment au quotidien. Elles utilisent leur pensée de façon créative, elles répètent des affirmations alignées avec leur nouvelle réalité, elles se visualisent déjà en train de vivre ce qu’elles souhaitent.
Un petit exercice pour reprogrammer votre réalité :
Chaque matin pendant les 14 prochains jours, prenez cinq minutes en silence. Fermez les yeux. Respirez calmement. Imaginez-vous dans la version de vie que vous désirez vraiment vivre. Ressentez-la dans votre corps. Soyez le plus précis possible : où êtes-vous ? Que ressentez-vous ? Avec qui êtes-vous ? Quelles sont vos activités, vos réactions, vos paroles ?
Ensuite, ouvrez les yeux et écrivez une phrase qui résume cette version de vous : « Je suis une personne qui attire la sérénité et l’abondance en toute situation. » Répétez-la à haute voix pendant une minute, avec conviction.
Faites cela tous les jours et observez les synchronicités, les idées, les changements subtils qui apparaissent.
Une approche basée sur l’humain et l’expérience
J’ai personnellement traversé de nombreuses épreuves dans ma vie : des crises de santé, des difficultés financières, des pertes, des remises en question profondes. Ces expériences, loin de m’avoir abattu, ont été le déclencheur de ma transformation intérieure.
Durant ces périodes, je me suis formé intensément à diverses approches thérapeutiques, aux neurosciences appliquées, au fonctionnement du subconscient, au pouvoir de la visualisation, et surtout à l’art de l’accompagnement profond.
C’est cette expérience de vie conjuguée à mes compétences professionnelles qui me permettent aujourd’hui de comprendre avec une grande justesse ce que vivent mes clients, et de leur proposer un accompagnement adapté, humain, et surtout transformateur.
Une méthode pour aller plus loin : TransForm’Action
C’est en partant de ce principe que j’ai créé TransForm’Action, un programme d’accompagnement sur plusieurs mois, selon le besoin, pour aider celles et ceux qui veulent opérer un changement profond et durable dans leur vie.
Basé sur les neurosciences, les techniques de reprogrammation mentale, la visualisation active et un accompagnement humain, ce programme vous guide pas à pas pour sortir de vos anciens schémas et créer une nouvelle version de vous-même.
Vous n’avez pas besoin de tout savoir. Vous avez besoin de croire, d’essayer, d’être accompagné(e) avec bienveillance et précision.
Si ce message résonne avec vous, je vous invite à me contacter pour en savoir plus.
Parce que oui, ce que vous croyez devient votre réalité.
Et aujourd’hui pourrait bien être le premier jour de cette nouvelle version de vous.
Roland
Créateur de TransForm’Action
Instigateur de résilience & spécialiste du changement transformationnel
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