Trois exercices respiratoires pour débloquer et libérer son diaphragme Pour les exercices respiratoires, il est préconisé d’inspirer par le nez (meilleur ressenti de l’air, réchauffement et filtration de l’air) et d’expirer par la bouche comme [...]
Soulagez vos jambes naturellement et en douceur Mélange d’huiles essentielles pour les varices Les varices sont des veines dilatées et visibles sur les jambes et les pieds. Elles se manifestent sous la forme de veines [...]
La Santé Sexuelle Naturelle 🌿💗 Maintenir une vie sexuelle saine est essentiel pour une relation épanouie. 💑 Discutez ouvertement des besoins et désirs 💬❤️, et explorez des solutions naturelles pour d'éventuels déséquilibres. Restez informés sur [...]
La berbérine Vous voulez de l’aide pour votre perte de poids ? La berbérine est extraite de la racine d’épine vinette, une plante de la famille des Berbéris. Elle est traditionnellement utilisée depuis plus de [...]
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Faites de beaux rêves Pas de friandises. La malbouffe provoque des résultats de sommeil indésirables et des troubles du sommeil. Les dangers de la « malbouffe », chargée d'excès de sucres, sont connus depuis longtemps. [...]
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La mélatonine Voici ses avantages pour la santé et comment optimiser les niveaux. Vous avez probablement déjà vu de ses suppléments dans votre pharmacie ou magasin de produits naturels. Vous l'avez peut-être même utilisée pour [...]
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