Oméga 3

Pourquoi consommer des graines oléagineuses

De |2026-02-23T12:27:41-05:00février 23rd, 2026|Marie-Lise Pelletier, mars 2026|

Pourquoi consommer des graines oléagineuses et comment les utiliser facilement! Les graines oléagineuses comme le lin, le sésame, le chia, le chanvre ou encore le pavot sont de véritables concentrés de nutriments. Petites par la [...]

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Une synergie bénéfique : vitamine D3 et oméga-3

De |2026-01-23T12:15:26-05:00janvier 23rd, 2026|Colombe Gauvin, février 2026|

Une synergie bénéfique : vitamine D3 et oméga-3    La vitamine D3 : un soutien naturel contre le vieillissement cellulaire, selon des recherches cliniques récentes. Depuis plusieurs années, la science reconnaît le rôle clé de la [...]

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Rituel de vitalité pour préparer son corps pour l’hiver

De |2025-11-25T12:37:27-05:00novembre 25th, 2025|decembre 2025, Marie-Lise Pelletier|

Rituel de vitalité pour préparer son corps pour l’hiver L’hiver s’installe doucement, avec ses journées plus courtes, son air frais et ses rythmes ralentis. C’est une saison qui invite au repli, à l’introspection, mais aussi [...]

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