Le silence intérieur… en massage
Le silence intérieur… en massage Il y a une chose que j'ai mis des années à apprendre, et que je réapprends encore : me taire. Pas avec la bouche, ça, c'est facile, je masse en [...]
Nourrir son cerveau autrement
NOURRIR SON CERVEAU AUTREMENT Quand j’ai nourri mon cerveau autrement, tout a changé! Et si on parlait de pleine conscience ? Ce mot de plus en plus populaire, mais pourtant si difficile à incarner [...]