Une synergie bénéfique : vitamine D3 et oméga-3 La vitamine D3 : un soutien naturel contre le vieillissement cellulaire, selon des recherches cliniques récentes. Depuis plusieurs années, la science reconnaît le rôle clé de la [...]
NOUVELLE ANNÉE, NOUVEAU DÉPART On s’apprête à changer de cycle… et ton énergie a déjà commencé à te le faire ressentir. Nous sommes à quelques jours de changer d’année, à la veille d’entrer dans une [...]
Un temps des Fêtes en légèreté et aligné Nous sommes déjà à la fin de l’année 2025. Il me semble que c’était hier que nous célébrions le nouvel an. L’année 2025, pour ma famille et [...]
L’hypothyroïdie : approches naturelles L’hypothyroïdie est un dysfonctionnement de la glande thyroïde, qui entraîne une production insuffisante d’hormones thyroïdiennes. Ces hormones jouent un rôle essentiel dans le métabolisme, l’énergie, la température corporelle, et bien [...]
Le jeûne façon FEMME Le jeûne, cet outil puissant qui fait partie de nos vies depuis des millénaires, mais qu’on avait boudé depuis l’arrivée de l’abondance alimentaire. Avant de départager les différents types de [...]
Les quatre grands tempéraments naturopathiques Les tempéraments en naturopathie : comprendre et adapter son hygiène de vie En naturopathie, la notion de tempérament permet de mieux comprendre les prédispositions physiques, émotionnelles et énergétiques d’un [...]
Bouger pour activer sa puissance et sa longévité Trop souvent, dans notre société moderne, on associe le mouvement au fitness, à la perte de poids, réservé aux athlètes. Et si je te disais que [...]
