Les cinq piliers d’une alimentation keto saine
Les cinq piliers d’une alimentation keto saine Keto n’est pas « bacon, crème et fromage » ! Aujourd’hui, je te partage les cinq piliers d’une alimentation keto saine qui, à mon avis, forment la [...]
À qui s’adressent les jus de légumes frais ?
À qui s'adressent les jus de légumes frais ? Depuis quelques années, les jus de légumes frais gagnent de plus en plus en popularité. Alors, pourquoi plutôt ne pas manger des légumes entiers? Nous allons [...]
Quelques gestes par jour pour soulager l’inflammation
Quelques gestes par jour pour soulager l'inflammation Parfois, trop d’une bonne chose n’est pas mieux. Votre corps a besoin d'une certaine inflammation pour combattre l'infection et accélérer la guérison. Comme une fièvre pour tuer les [...]
L’astaxanthine
L’astaxanthine Bonjour. Aujourd’hui, je choisis de vous parler de l’astaxanthine. L’astaxanthine est un caroténoïde naturel d’AstaReal®, dérivé de la microalgue Haematococcus pluvialis. Il offre des avantages antioxydants supérieurs pour réduire l’inflammation, augmenter la circulation [...]
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Les Choix pour un Mieux-être Faire des efforts maintenant nous évite de souffrir bêtement et inutilement plus tard. Les sacrifices que l’on fait aujourd’hui sont une manière de prendre soin de la personne que nous [...]
Choisir le mieux-être
CHOISIR LE MIEUX-ÊTRE Le mieux-être, qu’il soit physique ou mental, nécessite parfois de modifier certaines habitudes de vie que nous avons prises. Mais pour certains, cela leur apparaît comme un sacrifice. Si, à la place, [...]
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Le trouble affectif saisonnier (TAS) Le TAS (ou SAD), personne ne veut vivre ça. Le Trouble Affectif Saisonnier (TAS - SAD en anglais pour Seasonal Affective Disorder, l'acronyme SAD ayant été bien choisi pour définir [...]
À la rescousse de nos sinus
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Les bienfaits de la Vitamine C
Les bienfaits de la Vitamine C La vitamine C a beau avoir été validée par deux prix Nobel, par plus de 63 000 études scientifiques, avoir eu des centaines de milliers de succès dans des [...]
10 groupes d’aliments pour stimuler le système immunitaire
10 groupes d’aliments pour stimuler le système immunitaire Vous pouvez trouver jusqu’à 80% de votre système immunitaire dans votre tube digestif (sous forme de tissu lymphoïde associé à l’intestin ou GALT). Essentiellement, la priorité numéro [...]