Rituel de vitalité pour préparer son corps pour l’hiver L’hiver s’installe doucement, avec ses journées plus courtes, son air frais et ses rythmes ralentis. C’est une saison qui invite au repli, à l’introspection, mais aussi [...]
Stress, stress, stress Le stress chronique et les troubles du sommeil affectent de plus en plus de personnes. Or, le bien-être mental est un pilier de la santé globale. Prendre soin de son esprit, c’est [...]
Un été sous la chaleur : ton corps te parle, l’écoutes-tu? Dans les dernières années, le message de s’hydrater a été martelé partout en mettant l’emphase sur la quantité d’eau (trois litres d’eau par [...]
Les quatre grands tempéraments naturopathiques Les tempéraments en naturopathie : comprendre et adapter son hygiène de vie En naturopathie, la notion de tempérament permet de mieux comprendre les prédispositions physiques, émotionnelles et énergétiques d’un [...]
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Le syndrome du cerveau qui fuit (suite): Solutions naturelles Il est clair que le cerveau qui fuit est un problème assez grave qui peut entraîner des symptômes indésirables et de graves problèmes de santé (Rappel [...]
