Le microbiome : un écosystème essentiel pour votre bien-être Le microbiome désigne l’ensemble des micro-organismes qui vivent dans et sur notre corps, particulièrement dans l’intestin. Il comprend surtout des bactéries, mais aussi d’autres micro-organismes. Chaque [...]
Un microbiote en santé Lorsque le microbiote n’est pas en santé, il y a : obésité, hypothyroïdie, arthrite, fibromyalgie, manque d’énergie, fatigue, côlon irritable (SCI), ballonnements, hypertension, cholestérol, anxiété, dépression, maladie de Crohn, et bien plus... Les trilliards de [...]
Pourquoi consommer des graines oléagineuses et comment les utiliser facilement! Les graines oléagineuses comme le lin, le sésame, le chia, le chanvre ou encore le pavot sont de véritables concentrés de nutriments. Petites par la [...]
Lactose, caséine ou lactosérum : quelles différences ? 🤯 Si tu fais partie des personnes qui doivent surveiller leur alimentation à cause de problèmes chroniques comme le SAMA, l'intolérance à l'histamine, les maladies auto-immunes [...]
