Ozempic : l’illusion qu’on a choisie! Dans l’univers de la santé et du bien-être, un enjeu avec lequel je suis confrontée si souvent dans la dernière année, c’est la montée fulgurante des prescriptions d’analogue du GLP-1 [...]
Suggestion de lecture! Découvrez la puissance de l’esprit de votre corps pour une transformation holistique ! Et si votre corps physique était plus qu’une simple machine biologique ? Dans son ouvrage révolutionnaire Conversations avec l’esprit du [...]
Mon voyage intérieur Après un échange sur mes besoins avec mon thérapeute, je m'installe sur la table de massage, sur le dos. Elle est confortable. La pièce respire la détente. Un sourire s'inscrit sur mes [...]
Le massage vu autrement « C'est l'esprit qui va guider le mouvement, ce processus débute par le questionnement : comment cela pourrait être plus léger, plus libre, plus souple.» Milton Trager M.D. Cette citation capture [...]
Un été sous la chaleur : ton corps te parle, l’écoutes-tu? Dans les dernières années, le message de s’hydrater a été martelé partout en mettant l’emphase sur la quantité d’eau (trois litres d’eau par [...]
MASSAGE PROFOND L'art de la profondeur en thérapie corporelle : It's not how deep you go, it's how you go deep. (Ida Rolf). « Ce n'est pas à quelle profondeur vous allez, c'est comment [...]
Le jeûne façon FEMME Le jeûne, cet outil puissant qui fait partie de nos vies depuis des millénaires, mais qu’on avait boudé depuis l’arrivée de l’abondance alimentaire. Avant de départager les différents types de [...]
UN CORPS SANS ÂGE « An ageless body is one that gracefully moves through space. It remains true to its wave nature with movements that are flowing and confident, not rigid and cautious. » [...]
Perturbateurs endocriniens : quelles sont ces menaces omniprésentes dans nos vies ? On entend de plus en plus parler des perturbateurs endocriniens et de leurs effets sur notre santé. Mais de quoi s’agit-il exactement [...]
Trager et développement personnel « There is no limit in the development of the mind as there is no limit to the feeling of the body. » Traduction : « Il n'y a pas de [...]
