Le stress de bas niveau, celui qu’on oublie
Le stress de bas niveau, celui qu'on oublie Elle est assise dans mon bureau, quelques minutes avant la séance, et elle me raconte sa journée comme on raconte un itinéraire d'autobus. Le matin, la [...]
Ne rien faire quelques minutes par jour ?
Ne rien faire quelques minutes par jour ? Je suis naturellement « têtue »… ou, si vous me posez la question dans une bonne journée, je pourrais vous dire : « persévérante ». Et j’ai [...]
Et si nous reprenions le pouvoir de notre santé ?
Et si nous reprenions le pouvoir de notre santé ? Quand je prends le temps de regarder autour de moi, quand j’accompagne les femmes, quand je vois les données de santé qui empirent, je [...]
Le cycle féminin
Le cycle féminin Une boussole que plusieurs femmes ont appris à ignorer Pendant longtemps, j'ai cru que quelque chose clochait chez moi. Certains jours, j'étais remplie d'énergie : les idées fusaient, j'avais envie de créer, de [...]
La rencontre de deux Inconscients
La rencontre de deux Inconscients : quand l'Inconscient touche l'Inconscient « Tu ne peux rejoindre l'inconscient de l'autre que si tu es toi-même dans ton inconscient. » Denis Lafontaine Cette affirmation révèle une vérité essentielle [...]
Le pouvoir caché des saisons intérieures
Le pouvoir caché des saisons intérieures L’ère moderne dans laquelle on vit a permis de mettre en valeur des femmes dans des positions de succès, de carrière et d’égalité. Avec ces nouvelles responsabilités sont venues [...]
Le voyage intérieur (suite)
Le voyage intérieur (suite) Le voyage continue… Et là, je n'arrive plus à avoir la moindre pensée. Je suis devenu une poupée de chiffon. Je suis sur le ventre, quel chemin la vague va-t-elle prendre [...]
Mon Voyage intérieur
Mon voyage intérieur Après un échange sur mes besoins avec mon thérapeute, je m'installe sur la table de massage, sur le dos. Elle est confortable. La pièce respire la détente. Un sourire s'inscrit sur mes [...]
Où est passée ta motivation ?
Où est passée ta motivation ? Le début d’année rime souvent avec les résolutions et la liste de projets passionnants qu’on souhaite réaliser en cours d’année. Puis les premières semaines passent et les résolutions tombent, [...]
Retour à la routine… ou retour à soi ?
Retour à la routine… ou retour à soi ? Le mois d’août est déjà bien entamé et on sent tranquillement le retour à la routine qui souhaite s’installer à nouveau. On recommence à sentir le [...]