Magazine septembre 2024
Articles du mois: Tome 7, Volume 3, septembre 2024
Magazine septembre 2024
Mot de la rédactrice
Magazine septembre 2024: Revue Web mensuelle gratuite, portée sur l’éveil
Le bien-être et la pleine conscience sont des thèmes qui résonnent profondément dans notre société moderne, souvent accablée par le stress et les distractions numériques. Dans ce contexte, cultiver le bien-être devient un acte conscient et délibéré, nécessitant une approche holistique qui englobe le corps, l’esprit et l’âme.
Magazine septembre 2024: La Pleine Conscience : un chemin vers le bien-être
La pleine conscience, ou mindfulness, est plus qu’une simple tendance; c’est une pratique ancestrale ancrée dans le présent. Elle nous invite à être pleinement présents, à accueillir chaque moment sans jugement. En intégrant la pleine conscience dans notre quotidien, nous pouvons non seulement réduire le stress, mais aussi améliorer notre santé mentale et physique. Des études ont démontré que la méditation de pleine conscience peut diminuer les symptômes de l’anxiété, de la dépression et même des douleurs chroniques.
Magazine septembre 2024: Les bienfaits de la méditation
La méditation est un pilier central de la pleine conscience. Qu’il s’agisse de méditation assise, en marchant, ou même de méditation en mouvement comme le yoga, chaque pratique offre des bienfaits uniques. La méditation nous aide à calmer notre esprit, à développer notre concentration et à accéder à un état de paix intérieure. Pour ceux qui débutent, même quelques minutes de méditation chaque jour peuvent faire une différence significative.
Magazine septembre 2024: L’art de vivre en conscience
Vivre en conscience ne se limite pas à la méditation. Cela inclut également des pratiques telles que l’alimentation consciente, où chaque repas est savouré avec attention, et les activités créatives, qui nous permettent de nous exprimer pleinement. Adopter une approche consciente dans nos relations personnelles et professionnelles peut également renforcer nos connexions et améliorer notre qualité de vie.
Magazine septembre 2024: Intégrer la Pleine Conscience dans le quotidien
Pour intégrer la pleine conscience dans notre vie quotidienne, il est essentiel de commencer par de petites étapes. Prendre quelques instants pour respirer profondément avant de commencer la journée, pratiquer la gratitude chaque soir, ou simplement marcher en pleine conscience sont des gestes qui peuvent transformer notre perception du monde et de nous-mêmes.
La pleine conscience est une clé essentielle pour cultiver le bien-être dans notre vie moderne. En la pratiquant régulièrement, nous pouvons non seulement améliorer notre bien-être personnel, mais aussi contribuer à créer une société plus consciente et équilibrée.
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Soyez bénis
Julie L.
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De l’égo au divin
DE L’EGO AU DIVIN : MAUVAISE HUMEUR OU ESPACE DIVIN ? Bonjour mes Âmi-e-s, je me demande où vous êtes en lisant tous les articles de la Revue ce mois-ci. J’espère que vous avez passé un bon été et que vous êtes prêt-e-s pour une rentrée toute en Beauté*. Comme [...]
Devenir des créateurs de sa vie, c’est pas si difficile…
Devenir des créateurs de sa vie, c’est pas si difficile… Créer sa vie, c’est tout simplement cesser de la subir en demeurant, entre autres, actifs et alertes à tout moment. L’amour de soi en est d’ailleurs la pierre d’achoppement. Plusieurs d’entre nous ont appris que c’est en aimant les autres [...]
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Mes dédales administratifs (15e partie) Continuons ce super récit! J’ai effectivement déposé une demande visant la réouverture de mon dossier au tribunal administratif du Québec, avec l’option de réviser, en 2e instance, le jugement premier qui n’avait pas considéré les lacunes du système ni la responsabilité gouvernementale. J’ai reçu un [...]
Êtes-vous sur la bonne piste ?
Êtes-vous sur la bonne piste ? Où en êtes-vous avec votre contrat d’âme ? Comment savoir si nous respectons les clauses de notre contrat d’âme ? Il y a plusieurs signes que vous n’êtes pas tout à fait sur le bon sentier. Cette partie-là du casse-tête est facile, c'est plus [...]
Étapes de conscience de la guérison des blessures d’âme
Étapes de conscience de la guérison des blessures d’âme (Prendre note que cet article est écrit pour des blessures liées à des gens, mais peut très bien s’adapter pour des blessures où nous sommes seuls à vivre la blessure sans l’intermission d’une autre personne. Le processus est le même, à [...]
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Un projet de société : XY versus XX Les femmes possèdent deux chromosomes X, tandis que les hommes sont dotés d’un chromosome X et d’un autre Y. Telle est la tyrannie de la vérité. Albert Camus avait raison : « La vérité ne dépend pas de la façon dont elle est dite, mais [...]
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Une évasion vers le bien-être : légèreté et fluidité La sensation de légèreté et de fluidité que l'on ressent lors d'une séance de Trager est l'un des aspects les plus appréciés de cette approche thérapeutique. Effectivement, dès les premiers mouvements, le receveur est transporté dans un univers de bien-être où le [...]
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Crises et connaissance de soi Au sein d’une société stable, les citoyens peuvent se contenter de vivre une vie réglée par leurs habitudes et les règles sociales. Tout est sécurisé et régi par l’extérieur : les êtres peuvent se contenter de refléter les règles en vigueur et se maintenir à [...]
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La Terre s'élève en Fréquences et reprend ses Droits ! Arriverons-nous à suivre son Ascension ? Il est impératif de prendre un moment de réflexion pour observer notre point de départ. Examinons d'abord le comportement de l'Humanité au fil des siècles afin de comprendre comment transformer les éléments qui ont engendré [...]
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Astrologie Nous vous offrons, dans la revuemajulie.com, un lien qui vous donne accès à une vidéo avec les prédictions astrologiques. http://www.dailymotion.com/alexandreaubryastrologue Dynamique et passionné, Alexandre Aubry est le fils de la très réputée astrologue Jacqueline Aubry. Il est donc « tombé » dans l’astrologie dès sa naissance. Depuis une quinzaine [...]
Surpassons les fêtes d’été
Surpassons les fêtes d'été Je vous invite à vous rendre sur la chaîne YouTube pour accéder à l’émission « Évoluons avec l’âme des célébrités », que j’ai l’honneur d’animer avec une super équipe talentueuse, constituée de bénévoles consciencieux. Nous avons le même but, celui de produire une émission intéressante parce qu’elle parle [...]